Stärke fürs Leben Kinder-Kurs
Von 6 Jahre bis 8 Jahre.
KURSINHALTE
Im Stärke fürs Leben Kinderkurs können Kinder spielerisch entdecken, was alles in Ihnen steckt. Denn mit den richtigen Techniken können Sie viele verschiedene Situationen meistern und sich immer wieder weiter entwickeln. Die Kinder tragen alle wichtigen Eigenschaften schon in sich und wir bringen Sie ans Licht und zeigen Ihnen, wie Sie damit umgehen können.
WAS VERMITTELT WIRD
Die zertifizierten Trainerinnen nehmen die Kinder mit auf eine begeisternde Reise, die zeigt, wie wir Stärke fürs Leben gewinnen können. Hochmotiviert gehen die Kinder aus dem wöchentlichen Workshop, der folgende Ziele verfolgt:
- Verschiedene Entspannungstechniken.
- Mehrere Tricks und Tools, um die eigene Schulzeit bestmöglich zu gestalten.
- Selbstwirksamkeit und Selbstwertgefühl steigern.
Die Reise beinhaltet zahlreiche Techniken, z. B.:
- Wie kann ich mich besser konzentrieren?
- Wie kann ich mich entspannen?
- Wie stärke ich mich selbst?
6 Gruppenstunden: 149 Euro pro Kind.
Termine immer donnerstags 23.01.25, 30.01.25, 06.02.25, 13.02.25, 20.02.25 und 27.02.25 um 15:00 Uhr oder 16:30 Uhr in Schwaikheim, jeweils eine Stunde.
Anmeldung erfolgt per mail an info@staerkefuersleben.de, bitte gewünschte Uhrzeit angeben. Der Kurs ist ohne Eltern.
Kindergarten-Kurs
pro Gruppe (max. 12 Kinder)
KURSINHALTE
Folgende Inhalte werden mit praktischen Übungen mit den Kindern erarbeitet und durch spezielle Techniken vertieft:
- Wie werde und wirke ich mutig und selbstbewusst?
- Wie bleibe ich bei Beleidigungen und Provokationen ruhig und entspannt?
- Was mache ich, wenn mir meine Sachen weggenommen werden?
- Umgang mit den eigenen Gefühlen.
- Wie lerne ich mich selber als wertvollen Menschen kennen ?
- Fantasiegeschichten zur Vertiefung des Erlernten.
Schulklassen-Kurs
pro Schulklasse
KURSINHALTE
Folgende Inhalte werden mit praktischen Übungen mit den Kindern erarbeitet und durch spezielle Techniken vertieft:
- Wie werde und wirke ich mutig und selbstbewusst?
- Wie bleibe ich bei Beleidigungen und Provokationen ruhig und entspannt?
- Was mache ich, wenn mir meine Sachen weggenommen werden?
- Was mache ich, wenn mir jemand Gewalt androht?
- Hilfe holen, aber richtig!
- Wie kann ich meine Gedanken in eine gute Richtung lenken und auch Dinge, die mir schwer fallen, mit hoher Energie meistern?
- Wie gehe ich mit guten und schlechten Geheimnissen um?
- Ich lerne meine eigenen Gefühle kennen und den Umgang mit diesen.
- Wie lerne ich mich selber als wertvollen Menschen kennen?
- Fantasiegeschichten und Atemtechniken.
Unsere Kurse sind buchbar über „Lernen mit Rückenwind“.
Unkomplizierte und einfache Abwicklung der Kurse, keine zusätzlicher Planungsaufwand.
Pädagogen- und Lehrer-Kurs
pro Team (max. 15 Teilnehmer)
KURSINHALTE
Folgende Inhalte werden mit praktischen Übungen mit den Lehrern und Pädagogen erarbeitet und durch spezielle Techniken vertieft:
- Ein einheitliches Verständnis und Umgang mit dem Thema Resilienz im Team.
- Konflikte und Mobbing zu minimieren durch gleiches Verständnis im Team und dieselbe Vorgehensweise in schwierigen Situationen. Dadurch Senken des Stresslevels und Steigerung des Wohlbefindens im Team.
- Kinder nachhaltig stärken.
- Entspannungstechniken und -tricks für sich selbst und die Kinder.
Wir bieten auch pädagogische Tage an.
Teambildungs-Kurs
KURSINHALTE
Inhalte der Kurse für Erzieher, Pädagogen und Lehrer sind u.a.:
- Konflikte im Team systemisch verstehen und lösen
- Verschiedenen Rollen und eigene Ressourcen innerhalb des Teams kennenlernen und einsetzen
- Alle Teammitglieder auf dem Weg zum gemeinsamen Ziel mitnehmen
- Teamvereinbarungen erfolgreich umsetzen
- Resilienz des Einzelnen stärken
- Stressreduktion durch hilfreiche Tipps und Tricks
Individual-Kurs
KURSINHALTE
Gemeinsam mit Ihnen erarbeiten wir Lösungen für folgende Themen:
- Resilienz – für mehr Stärke im Leben.
- Eigene Konflikte/Konfliktsituationen lösen.
- Stressmanagement.
- Entspannter und gesünder leben mit gezielten Übungen wie Atemtechniken oder progressiver Muskelrelaxation.
- Achtsamkeitstraining – für eine glücklichere Zukunft.
- Individuelle Coaching-Themen können erarbeitet werden.
Alle Bausteine und die Kursdauer können wir individuell nach Ihren Bedürfnissen zusammenstellen.
Vorteile der Kurse
- Entlastung der Lehrkräfte und Pädagogen durch eigene Lösungsansätze der Kinder
- Gezielte Übungen zur Konzentrationsförderung
- Ausgeglichener und aktiver am Kindergarten- und Schulalltag teilnehmen
- Übungen zum Akkuaufladen für Kinder und Lehrkräfte
- Verstärkung der Methoden durch Entspannungstechniken und Stressreduktion aller Beteiligten
- Gestärkte, selbstsichere und glücklichere Kinder
- Mehr Souveränität in Gewalt- und Konfliktsituationen
Resilienztraining
Gemeinsam bieten wir Kindergärten und Schulen Kurse an zur Prävention vor Stress und Gewalt. Wir unterstützen Kinder, Eltern und Pädagogen mit einfach erlernbaren Übungen und geben auch zusätzlich Unterstützung für den Alltag.
Stressmanagement
Stress gehört zu unserem Alltag und das ist auch gut so. Leider gibt es viel negativen Stress, dem wir aber gezielt begegnen können mit Atemtechnik und Entspannungsübungen, die auch im Alltag leicht umsetzbar sind.
Gerne planen wir mit Ihnen auch einen individuellen Kurs.
Mögliche Themen: Resilienz, Teambildung, Entspannung oder Konzentrationsstärkung.
STÄRKE FÜRS LEBEN
Ich bin, wie ich bin, und genau das ist meine Stärke.
Ich bin, wie ich bin, und genau das ist meine Stärke.
Nach diesem Leitsatz leben wir und möchten diesen auch so weitergeben.
